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菊芋のサプリメントで糖尿病のストレス軽減?

菊芋のサプリメントを検討している人は少なからず血糖値が高い人だと思います。

そんな血糖値が高い人は外食や会食をする時の選択肢としては2つありますよね。

1つは、ストイックに我慢をする。そしてもう一つは「まあ、今日は食べてもいいか」と自己管理を甘くする、という選択肢。

理想的な話をすれば、今日は我慢をする事が一番です。

もし、「今日はいいか」と自己管理を甘くすると、今後さらに自己管理は甘くなる傾向にあるので、危険信号が伴います。

 

食べるべきか、食べざるべきか。血糖値が高い人は、常にーこのような葛藤を強いられているので、ストレスが溜まります。

実は、血糖値はストレスホルモンの「コルチゾール」でも上昇してしまうので、このように悩む事自体も血糖値の上昇に悪影響を及ぼしているんですね。

菊芋のサプリメントを飲んでいれば、血糖値が改善されて、もしかしたら、今まで食べられなかったものも、1日に1つや2つ食べられるようになるかも知れません。

ストレスの緩和という意味では先ほどのストレスホルモンのコルチゾールの分泌を抑制する意味でも良い環境を作り出すことができるかも知れないですね。

菊芋のサプリメントはアマゾンや楽天にもたくさんあるけど。

菊芋のサプリメントにはアマゾンや楽天市場でも本当にたくさんのサプリメントがありますが、実際問題どれを購入したら良いのか迷ってしまう、そんな場合ってないでしょうか?

そんな時は一つのポイントとして、まずは原材料に何が使われているのかをチェックするのが良いと思います。

というのも、菊芋のサプリメントの原材料にはサプリメントにするための添加物が使用されています。固形の形にするためには必要なサプリメントで、菊芋をサプリメントにする際には必要になるものですが、菊芋サプリメントとして品質が高いものは、この添加物は少ないんですね。

固形にするための添加物としてはセルロースや微粒に酸化ケイ素などいろんな物質が使われていますが、中には添加物が一つだけ、というものもあります。

添加物が少ない方がなぜ良いのか?というと、それは、純粋に菊芋の成分がサプリメントに占める割合が多いことを示す場合がほとんどだからです。

もちろん、一つの添加物が多く使われている場合もなきにしもあらずですが、そのケースがほとんどない事を考えると、原材料の少なさに着目するのは菊芋のサプリメント選びを考えるうえでも活かせる考え方ですよ。